野菜不足だけど青汁はまずかった。。

ある日、気になって調べてみたら、現代人は野菜不足で1日に摂取したほうが良いよ言われる350g以上の野菜を取ることができてないそうです。。

 

私も、働き始めてからは外食も多くてちゃんと野菜を食べていないなと
感じています。栄養のバランスが崩れると風邪とかを引きやすくなるので
やはり、野菜って大事だなと思います。

 

特に結婚してからは、夫や子供の栄養面も気になりますし・・・。

 

野菜不足の定番といえば、青汁だと思うのですが、青汁はおいしくないので正直あまり飲みたくありませんし、うちの夫や子供も飲まないのでどうしたものかと困っていました。。(´・ω・`)

 

そんな時に、ある雑誌でや最近は青汁にも粒タイプとか、サプルメントタイプのものがあり、
青汁特有のおいしく無さを感じずに飲むことができるらしいのです!

 

早速取り寄せていくつか飲んでみた所、野菜不足サプリ青汁を普通に飲むことができたので私的に良かった順に紹介します。

 


野菜不足サプリ青汁ではこれが飲みやすかったですよ。

 

ステラの贅沢青汁サプリメント

私的に野菜不足サプリ青汁で一番良かったのはステラの贅沢青汁です。
ステラの贅沢青汁は、粉末の青汁の苦さが苦手という方のために開発されたサプリメントタイプの青汁です。

 

シェーカーやコップでかき混ぜる手間が省けるので手軽に
野菜不足を補うことができます。

 

栄養素も充実していて、一日に必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸が
3粒飲めば補えます。

 

粉タイプが多い青汁の中でサプリタイプは人気になっていて今のところ14万袋
以上売れているというからすごいですよね〜。

 

主に入っているもの
九州産濃縮ケール
福岡県産ブルガリス種八女クロレラ
沖縄県与那国産長命草

 

食物繊維も豊富なので、朝どっさり出る感じにもなるようですよ。
今は、毎月300名限定の特別モニターコースがあるので980円で
お試しすることができます。

 

価格:毎月300名限定の980円(2回目以降2846円)

 

>>ステラの贅沢青汁の詳細はコチラから

 

・販売会社:ステラ漢方株式会社
・所在地:福岡市博多区

 

 

酵素青汁111選セサミンプラス

 

2番目に良いと思うのは、酵素青汁111選セサミンプラスです。
フツーの青汁の約37倍分を粒に凝縮したというすごい青汁サプリです。

 

111選というのは、111種類の原料をブレンドしたということみたいです。
普通の青汁に良く入っている、ケール、明日葉だけでなく、長命草や日本山人参、
モリンガなども入っているので、ただ青汁を飲むだけよりも体に良いというのが特徴ですね。

 

普段の生活への実感としては、ダイエットサポート、美容エイジングケア、すっきり感というアンケート
結果が出ているので、普通の青汁で物足りない方は良いと思いますよ。

 

毎月300名限定で初回は送料負担の500円で試せるので、気になる方は試してみるとよいですよ。

 

詳しくはこちらから
↓    ↓

酵素青汁111選セサミンプラス

 

・販売会社:株式会社ミーロード
・所在地:東京都目黒区目黒

 

 

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

 

3つ目に紹介するのは、粒タイプやサプリメントタイプではないゼリータイプの青汁です

 

青汁サプリは、普通の粉タイプの青汁を飲むよりは苦くないのですが、やはり一瞬苦いです。。

 

どうしても苦手という場合は、青汁を上品な感じの抹茶ゼリー風にした黒糖抹茶青汁寒天ジュレがよいかもしれません。
ゼリーか羊羹を食べる感覚で、青汁を食べることができるので一番生活に取り入れやすいです。

 

夫のお弁当につけておけば、デザート感覚で野菜不足を補えますし、子供ならおやつに出してもよいし、
お風呂上がりにじゅるっとすれば、それでOKです。

 

今なら初回50%オフの、4320円が2160円になるので、普通の青汁は苦手。。という方は一度食べてみるとよいでしょう。

 

詳しくはこちらから
↓    ↓

 

・販売会社:興和新薬株式会社
・所在地:愛知県名古屋市中区錦

 

 

 

 

 

そこそこおいしかった青汁たち。

普通の粉末タイプの青汁にはなるのですが、私的にそこそこ苦くなくておいしかった青汁を紹介します。

 

ドラッグストアで、レジの横で売られている青汁に比べればかなり苦くなかったり、草の味がそこまでしないので
こちらから試してみるのもありかなと思います。
(個人的には、青汁サプリの方が良いですけどね。。)

 

サンスター健康道場 粉末青汁


野菜不足解消に役立つ青汁で一番良いと思うのは、
サンスター健康道場 粉末青汁です。

 

青汁は、野菜が入っていそうなイメージですが、実は、一般の青汁はあまり野菜が入っていません。。
その点、サンスターの粉末青汁は、野菜が5種類入っていますので、
一杯飲むと、野菜を100g分摂ることができます。

 

一日に摂取したほうが良い野菜が350gなので、普通の食事に
プラスしてサンスターの粉末青汁を飲めばかなり補える
計算になります。

 

青汁一袋の量も、一般的な青汁が一袋約4gなのに、粉末青汁は
10gと多いのでなので、コスパ的にも優れていますし、かなり濃い青汁で
あるといえるかなと思いますね。

 

入っている野菜

ブロッコリー、明日葉、モロヘイヤ、ケール、大麦若葉
(100%国産日本国産、食品添加物無添加)

 

今まで青汁を飲んだことがあるけど、「なんか薄いよね・・・」
と感じた方は、一度飲んでみるとよいと思います。

 

価格は、4500円で今なら送料無料と電動ハンディクリーマーがついてくる
キャンペーンをやっているのでちょっとお得です(^^♪

 

価格:4500円(2大特典付)

 

>>サンスター健康道場 粉末青汁の詳細はコチラから

 

 

・販売会社:サンスター株式会社
・所在地:大阪府高槻市

 

 

やずやの青汁「養生青汁」・豆乳青汁

 

3番目に良いと思うのは、やずやの青汁「養生青汁」です。
やずやといえば、健康食品では有名な会社で
このやずやの青汁は1億杯売れている青汁の中では
スタンダードな商品だと思います。

 

主要な原料は、六条大麦若葉で、粒の大きさなどを工夫している
ため水にさっと溶けます。

 

また青汁の中では、飲みやすいという評価も多いのが特徴ですね。

 

 

やずやの場合は、レギュラーサイズが2か月分で、ハーフサイズが1か月
分という大きさになっています。

 

とりあえず試したいという方は、ハーフサイズから試してみると
良いのではないかと思いますよ。

 

決まった時期に届く定期便を申し込むと両サイズとも
10%オフになりますので、続けるつもりの方は最初から
定期便に申し込んでおいた方が全体的にお得です。

 

価格
養生青汁ハーフサイズ 3,400円(定期便は10%オフ)
養生青汁レギュラーサイズ 6,300円(定期便は10%オフ)

 

・販売会社:株式会社やずや
・所在地:福岡県福岡市南区

 

 

野菜不足対策について

カット野菜は野菜不足解決にはいまいちよくないみたいです。。

 

野菜不足を補う目的で、カット野菜だけを食べている人がいます。
はじめからカットされていても野菜なので、カット野菜を食べて満足しているケースも多いです。
しかし、この便利なカット野菜では、野菜不足を解消することができないのです。
それは、薬品を多く使用されていて、本来の野菜の栄養をきちんと摂ることができないからです。
カット野菜というものは、野菜を切った後に、消毒液や塩素水に何回も漬けて殺菌しているのです。
そして薬品に漬けたあとには、薬品のにおいを消すために、水で繰り返し洗浄しています。
野菜に本来含まれている栄養素というのは、水溶性のものが多いため、薬品に漬けたり、水で洗浄したりすると、その時に大切な栄養分は流れ出てしまうのです。
つまり、せっかく食べても栄養を摂ることができないのです。
スーパーやコンビニに並んでいるカット野菜は、青々としてみずみずしい状態に見えます。
しかし自分の家でも同じようにして野菜をカットして、容器にいれてしばらく置いておくと、時間の経過とともに野菜が変色してしまいます。
夏場ならばすぐに傷んで変なにおいも発生します。
それが野菜本来の姿なのです。
つまり、野菜が不足しているなと感じたときは、ただトマトを切っただけや、キャベツを適当にむしって食べた方が、カット野菜よりはるかに身体に良いと言えます。

 

カット野菜は野菜を切る手間分だけ、割と高いし、すぐにダメになってしまうので、健康道場 粉末青汁などの
方が、保存も長くできるし、野菜の量も多いので、賢い選択なのではないかなと思いますね。